Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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801 kcal
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Gras: 20,54g | Prot: 41,32g | Carb: 118,86g.
Pranzo: Tomates, Zanahoria, Milanesa de Ternera. Cena: Cormillot Wok de Vegetales. Snacks/Altro: Tostado Sándwich, Sandía, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di danidominguez.vialme
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