Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2015
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 73,94g | Prot: 116,82g | Carb: 110,14g.
Colazione: Dolce Gusto Café Au Lait, Tapioca, Queijo Mozzarella. Pranzo: Cenouras, Qualitá Tomate Cereja, Alface Rúcula, Quiabo Cozido, Alcatra, Abóbora Cozida. Cena: Spoleto Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados, Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Doce. Snacks/Altro: Banana Prata, Maçãs Red Delicious, Clight Suco, Batata Doce, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Queijo Minas. Di più...
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2276 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Tapirulan - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Cristina Moniz
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