Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 76,67g | Prot: 127,99g | Carb: 158,99g.
Colazione: Ашан Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Каждый День Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Помидоры, Перекресток Авокадо , Яйцо, Лук. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Сулугуни, Global Village Горчица Французская, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Дайкон морковь 03.11.21, Свиная Лопатка 13.11.21. Cena: Лента Груша Санта Мария, Мандарины, Овощные Оладушки 14.11.21, Каждый День Капуста Квашеная, Креветки 14.11.21, Перекресток Авокадо, Ашан Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|