Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 69,75g | Prot: 83,98g | Carb: 104,13g.
Colazione: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Мясоград Ветчина Куриная, Киприно Сыр Сметанковый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Окей Салат Греческий. Pranzo: Жареное Яйцо, Киприно Сыр Сметанковый, Макароны Отварные, Мясоград Ветчина Куриная. Cena: Безопасный Кекс Шоколадный Чизкейк, Магнит Салат Греческий. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|