Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
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37 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 29,26g | Prot: 27,33g | Carb: 158,09g.
Colazione: Cap Enaak Susu Kental Manis, Indomaret Selai Coklat, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Pranzo: Telur, Nasi Putih. Cena: Telur, Nasi Putih. Snacks/Altro: Oishi Sponge Crunch Coklat, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Richoco Rolls, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. Di più...
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1290 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Guardare la TV - 5 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di saskia aulia rahman
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