Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1748 kcal
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Gras: 77,76g | Prot: 67,53g | Carb: 197,56g.
Colazione: Coffee with Milk, Avocados , Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Pranzo: Clover Gouda Cheese, Margarine (Regular) , Tomato Sauce with Onions Green Pepper and Celery (Canned) , Cooked Corn (Canned), Black Beans (Canned), Hamburger or Hotdog Rolls . Cena: Margarine (Regular) , Woolworths Gouda, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Snacks/Altro: Milk Shake. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di marike0715
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