Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2014
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1178 kcal
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Gras: 52,68g | Prot: 65,60g | Carb: 111,69g.
Colazione: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Pranzo: Carrefour Taboulé Oriental, Tomates Séchées au Soleil, Pain Multigrain, vinaigrette, salade, Saumon Fumé. Cena: Poulet, Céleri, Huile d'Olive. Di più...
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3206 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vdbussche
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