Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 60,32g | Prot: 90,82g | Carb: 166,21g.
Colazione: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Говядина Премиум, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Pranzo: Домик в деревне Молоко 1,5%. Cena: Яблоко, Fitness Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Малиновое Варенье, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Индейкой, Хлеб Насущный Паста Конкилье с Тунцом. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|