Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 50,77g | Prot: 91,24g | Carb: 122,94g.
Colazione: Яблоко, Груша, Брест Литовск Сыр Голландский, ВкусВилл Говядина Премиум, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Эконива Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Pranzo: Лосось на Пару, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Cena: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|