Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 56,46g | Prot: 74,89g | Carb: 124,63g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Избенка Масло Сливочное, Гречка Отварная, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Barilla Спагетти Отварные, Monini Оливковое Масло, Pomi Протертые Помидоры, Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец, Магнит Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marianna_v
|