Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1683 kcal
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Gras: 56,55g | Prot: 58,65g | Carb: 185,40g.
Colazione: Kaffee mit Milch, 3 Bears Pocket Porridge Dreierlei Beere, Sponser Recovery Drink (Strawberry-Banana). Pranzo: Oettinger Pils, Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Thermomix Italienischer Brotsalat. Cena: McCain 123 Frites , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di B-Rocker
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