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Meine Waage spinnt wohl... gestern +1kg, heute -1kg... das kann ich nicht glauben🤔
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 75,57g | Prot: 60,19g | Carb: 171,18g.
Colazione: Tomaten, Avocado, Mehrkornbrot. Pranzo: Thomy Scharfer Meerrettich, Wilhelm Brandenburg Rostbratwürstchen, Hengstenberg Sauerkraut, Freshona Rahmgemüse Königsgemüse, Knorr Rahmsoße, Kartoffelbrei. Cena: Lovilio Mini Mozzarella, Salatgurke, Tomaten, Avocado, Milbona Kräuterquark, Mehrkornbrötchen. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Banane, Kiwi. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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