Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 14,42g | Prot: 56,00g | Carb: 121,33g.
Colazione: Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Kellogg's All-Bran Plus, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Vital Pan Tostado Integral, Celorrio Mitades de Melocoton sin Azúcar Añadido (Edulcorantes), Pan Integral (Barra), DIA Pan de Molde Integral sin Corteza, La Vaca que ríe Quesitos Light Semicurado, Hacendado Avena Crunchy Integral. Pranzo: Ciruela Roja, Berenjena, Kiwi, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Pan Integral (Barra), Maggi Puré de Patatas, Soy Milk (Hacendado) Leche de Almendras Zero, Luengo Garbanzos Cocidos, Vital Pan Tostado Integral, Danone Savia Natural Edulcorado, Canela. Cena: Hacendado Salchichas 100% Pavo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Lidl Langostino Grande Cocido, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Pan Integral (Barra), Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Tomates, Weider Ketchup 0%, Cos o Lechuga Romana. Di più...
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2136 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 30 minuti, Stare in piedi - 7 ore e 54 minuti, Riposare - 7 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmenLoseWeight
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