Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 55,08g | Prot: 117,68g | Carb: 162,03g.
Colazione: Вода (в Бутылке), Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Тильзитер, Мандарины, Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Булгур. Cena: Оливковое Масло, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Камбала. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ushastik03
|