Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1836 kcal
|
Gras: 87,93g | Prot: 72,00g | Carb: 190,23g.
Colazione: Гипербола Лакомка с Творогом, Виноград, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Cena: Русский аппетит Хрен Столовый, Стручковая Фасоль с Яйцом, Котлеты из куриного фарша, Оладьи из Кабачков. Snacks/Altro: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Яблочное Варенье, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Monster Black Monster, Кофе (из Молотых Зерен), 1 WIN Коллаген. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Walmax
|