|
Каждый раз, когда на весах отвес, я начинаю зажираться 🤷♀️😢
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 70,95g | Prot: 89,20g | Carb: 92,96g.
Colazione: Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Избенка Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Овощи тушеные, Говядина Постная. Cena: Помидоры, Болгарский Перец, Говядина Постная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Bombbar Choco Nuts, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Кешью, Магнит Апельсин. Di più...
|
|
261 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 2,9 kg a Settimana
|