Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1869 kcal
|
Gras: 87,43g | Prot: 100,24g | Carb: 181,66g.
Colazione: Пятерочка Банан, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Творог 5%. Pranzo: Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Вареное Яйцо, Ударница Мармелад, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Каша перловая. Cena: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури , Данон Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки, Сливы. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lara.kirnosova
|