Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 48,64g | Prot: 98,77g | Carb: 53,03g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Two Good Peach Greek Yogurt , Coffee. Pranzo: Optavia Buttermilk Cheddar Herb Biscuit . Cena: Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Avocado, Calavo Avocado, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled) , Sweet Red Peppers , McCormick Original Taco Seasoning Mix, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Whole Foods Market Seabass. Snacks/Altro: Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks, Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar, Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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