Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
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64 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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503 kcal
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Gras: 13,27g | Prot: 17,24g | Carb: 82,75g.
Colazione: Pingo Doce Queijo Flamengo, Tortilha de Milho, Maçã. Pranzo: Banana, Sopa de Feijão Verde. Cena: Lidl Flocos de Aveia, Água, Amanhecer Leite Meio Gordo. Snacks/Altro: Nutrégi Gelado Tiramisu sem Adição de Açúcar. Di più...
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1693 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di matildeb05
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