Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 76,59g | Prot: 109,12g | Carb: 129,07g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Груша Желтая, Киприно Сыр Киприно 15%, Fit Parad Заменитель Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Pranzo: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вафли оладушки из рисовой муки пп, Овощи с индейкой азу. Cena: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Сырники с рисовой мукой. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hadorckina.Nastya
|