Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
889 kcal
|
Gras: 21,56g | Prot: 40,19g | Carb: 152,45g.
Colazione: Яблоко, Огурец. Pranzo: Gallina Blanca Грибной Бульон, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Кефир 1%. Cena: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Соевый Соус. Snacks/Altro: Огурец, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Квашеная Капуста, Соевый Соус. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastianev
|