Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 72,07g | Prot: 85,13g | Carb: 163,33g.
Colazione: Üzüm, Muz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ayran. Pranzo: Bulgur Pilavı, Soslu Köfte (Karışım). Cena: Izgara Köfte, Kuskus (Pişmiş), Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Tatlı veya Bitter Çikolata. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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