Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 46,39g | Prot: 105,74g | Carb: 70,84g.
Colazione: Апельсин, Сметана 15%, Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Pranzo: Hochland Сыр Творожный, Шампиньоны, Лук, Сметана 15%, Bravolli Булгур, Грудка Индейки. Cena: Конина, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Елизавета Вафельный Хлеб, Hochland Сыр Творожный, Вареное Яйцо. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di binasik
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