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choijihan
Diario
26 set 21
Diario di choijihan, 26 set 21
Profilo di choijihan
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
76,6 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
7,6 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 26 settembre 2021:
510 kcal
Gras: 15,28g | Prot: 34,42g | Carb: 59,18g.
Colazione:
Telur Balado, Nasi Kuning.
Pranzo:
Salad Buah.
Cena:
Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan).
Snacks/Altro:
Air, Aqua Air Mineral, Salad Buah.
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1881 kcal
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 47 minuti, Dormire - 6 ore e 13 minuti.
Di più...
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Storia del Peso di choijihan
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