Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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906 kcal
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Gras: 23,02g | Prot: 57,76g | Carb: 116,73g.
Colazione: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu, Mie, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roti Panggang, Air (Botol). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
ikutin workout dari video yang ada di channel youtube eh olahraga yuk cus deh Choijihan
27 dic 21 da utente: tetyyuananda140795
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Storia del Peso di choijihan
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