Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 44,41g | Prot: 104,61g | Carb: 78,41g.
Colazione: MSG 濃縮乳清蛋白, 真好家 海帶嫩芽, 雞蛋（整個）, 台糖 大豆沙拉油. Pranzo: 花椰菜, iFit 微卡蒟蒻麵（番茄肉醬義大利麵）. Cena: 扇貝（烤製或烘焙）. Snacks/Altro: 福義軒 奶油蘇打餅, 卜蜂 輕食沙拉胸. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di c123456747
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