Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1708 kcal
|
Gras: 64,17g | Prot: 76,28g | Carb: 206,51g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Сырники с тыквой. Pranzo: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Сырники с тыквой, Винегрет. Cena: Просто Азбука Хлопья Кукурузные с Сахарной Глазурью , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mozhzherima
|