Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 48,70g | Prot: 105,32g | Carb: 114,53g.
Colazione: Запеканка из творога 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Яйцо, Ого Отруби Ржаные. Pranzo: Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Онигири с сурими 15 ноя, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Altro: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Красная Цена Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khia1208
|