Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 43,13g | Prot: 55,61g | Carb: 123,47g.
Colazione: Haferkekse, Kaffee mit Milch, Honig, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Syrniki, Milkana Schmelzkäse Light, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Pranzo: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Aldi Grill & Ofenkartoffeln . Cena: Feines nach Spanischer Art Thunfisch-Röllchen. Snacks/Altro: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Griechischer Joghurt 10%, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Coppenrath & Wiese Mini Spekulatius, Äpfel. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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