|
после овощного салата привес? почему🤦♀️
|
51,9 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
636 kcal
|
Gras: 37,68g | Prot: 43,78g | Carb: 32,23g.
Colazione: Салат Айсберг, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Малина, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Творог (Обезжиренный), Красная Цена Сливки 10%, Белый Город Сливки 33%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Репа, Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Шампиньоны Жареные, Омлет с Творогом. Di più...
|
|
1348 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настюган
|