Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 60,35g | Prot: 77,49g | Carb: 38,80g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı. Pranzo: Düğün Çorbası. Cena: Dardanel Tahıllı Ton Balığı. Snacks/Altro: Sebzeli Tavuk Yemeği, Fulya Hindi Füme. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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