Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
44,6 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
993 kcal
|
Gras: 14,28g | Prot: 92,04g | Carb: 124,18g.
Colazione: Пятерочка Лук Репчатый, Юрма Куриное Бедро, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Лента Яблоко, Куриное Филе, Голден Яблоко, Голден Яблоко, Снежок Творог Обезжиренный, Каждый День Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Окское Яичный Белок. Pranzo: Лента Яблоко, Лента Яблоко, Лента Яблоко, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Капуста, Pepsi Wild Cherry, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Капуста, Снежок Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%. Di più...
|
|
1316 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di InnKot
|