Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 36,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2537 kcal
|
Gras: 118,52g | Prot: 127,65g | Carb: 246,29g.
Colazione: ВкусВилл Печенье с Овсяными и Пшеничными Хлопьями, Вкусвилл Сгущенка Кокосовая с Какао, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Голубика, Виноград, Сливы, Мандарины, Сыродел Сыр Сулугуни Европейский, Now Omega-3, MRM Veggie Meal Replacement, Frontier Co-Op Psyllium Husk, Несквик Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Вкусвилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Кешью, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Cena: 5Yes Продукт Кокосовый Ферментированный Термостатный с Пюре Ананаса и Манго, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Краснобор Печень Индейки, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная , Now Omega-3, Вареное Яйцо, Авокадо, Хурма, Яблоко. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|