Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2334 kcal
|
Gras: 94,98g | Prot: 177,08g | Carb: 176,29g.
Colazione: Масло Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриный Бульон, Сильпо Крылышки Куриные. Pranzo: Форель, Кабачки Тушеные, Чернослив, Помидор Тушеный. Cena: Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Формула 3, Bilko Протеин, Кабачок Маринованный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Snacks/Altro: Power Pro Coconut Bar, Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Сильпо Хурма Шарон, Herbalife Восстановление Силы. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|