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départ en vacances
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 24,02g | Prot: 66,08g | Carb: 109,95g.
Colazione: Delisse Fromage Blanc 3%, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Delisse Fromage Blanc 0%, Vahiné Noix de Coco Râpée, Lidl Graines de Chia, Brin de Jour Flocons d'avoine, Bowlcake, Myprotein Isolat de Protéine de Soja. Pranzo: Maggi Arôme Saveur, E.Leclerc Pain de Campagne, Tomates, Le Gaulois Escalope de Poulet, Happy Bio Lentilles Corail, Bio Village Boulgour, Riz Basmati (Cuit), Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte à l'ail. Snacks/Altro: Cannelé. Di più...
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2279 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 16 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 9 minuti, Crossfit - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cosmicg
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