Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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90 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 42,88g | Prot: 99,74g | Carb: 36,44g.
Colazione: Essential Health Protein Bar Caramel Flavour. Pranzo: Woolworths Smokey Cheese Slices, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tassal Salmon Tinned Asian Style Chilli. Cena: Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pepsi Pepsi Max (Can), Yoplait Forme Zero. Snacks/Altro: Bega Country Light Tasty Slices, Aussie Bodies Lo Carb Rocky Road, Melrose 100% Almond Spread, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Nuttelex Pulse. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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