Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1916 kcal
|
Gras: 50,11g | Prot: 102,76g | Carb: 215,54g.
Colazione: عدس عدس أصفر عدس عدس أصفر, سلطه خضرا سلطه خضرا , Green Salad . Pranzo: دولفين تونة قطع , سلطه خضرا سلطه خضرا , Green Salad . Cena: مكرونه (Italyano) بالصلصه ., الرشيدي مربي الفراوله, سمن بلدي سمن بلدي, عيش بلدي عيش بلدي, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. Snacks/Altro: Ulker كيكه, كمارا كيك كمارا كيك فراولة, كاسترد كاسترد شوكلاته (Ezz) . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sajamuhammed2019
|