Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 48,51g | Prot: 85,17g | Carb: 118,58g.
Colazione: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Ячневая Каша на Молоке. Pranzo: Яичный Рулет с Моцареллой, Горохово-Чечевичный Суп. Cena: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гречка Вареная, Печень Свиная. Snacks/Altro: Арахис, Яблоко, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iva090875
|