Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 80,88g | Prot: 99,41g | Carb: 200,94g.
Colazione: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Pranzo: Хайнц Соус Цезарь, Хохланд Фетакса в Рассоле, С.Пудовъ Русский Чёрный Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Майонезом Соусе Болье. Snacks/Altro: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketyChu
|