Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2094 kcal
|
Gras: 67,26g | Prot: 120,59g | Carb: 261,96g.
Pranzo: Clémentines, Huile d'Olive, Cuisse de Poulet, Ebly Blé Cuit. Cena: Fajita au Poulet et Légumes, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Petits Pois Cuits, Saint Eloi Cœurs d'artichauts. Snacks/Altro: Auchan Tranché de Dinde Halal , Huile d'Olive, Baguette, Auchan Avocat, Clémentines, Florette Laitue Iceberg, Auchan Tranché de Dinde Halal , Bridelight Camembert 5%, Pain Complet, Tomates. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ganmou
|