Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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98 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2044 kcal
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Gras: 81,63g | Prot: 91,10g | Carb: 246,18g.
Colazione: Italac Leite em Pó Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Mexido. Pranzo: Legumes Refogados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Refogados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Altro: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, A Granel Farinha de Aveia, Banana Prata. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di S.Souza
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