Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3654 kcal
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Gras: 86,36g | Prot: 144,53g | Carb: 598,72g.
Colazione: Bananas, Oats, Brazil Nuts, Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein. Pranzo: Avocados, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), White Rice, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Olive Oil, Doria Pasta Integral. Snacks/Altro: noel saltin noel integral, Almonds, Blueberries, Oats, Bananas. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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