Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 60,09g | Prot: 118,54g | Carb: 131,59g.
Colazione: Миндаль Миндаль Сырой, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Красное . Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Орехбери Смесь Семян для Салата, Капуста Белокочанная, Цветная Капуста, Котлеты Пп 10.11, Увелка Горох Колотый. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Авокадо, Буженина Дом Грудка 15.11.21, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье Традиционное , Медвежонок Барни Медвежонок Барни Вкус Варёная Сгущенка, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маргарита Тенча
|