Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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115,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 44,20g | Prot: 88,89g | Carb: 101,17g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Hidden Valley The Original Ranch Light, Mixed Salad Greens. Cena: Butter , Asparagus , Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Salmon. Di più...
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Aumentando 5,4 kg a Settimana
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