Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 49,70g | Prot: 166,67g | Carb: 114,65g.
Colazione: Da Colônia Amendo Power Brigadeiro Proteico, Proteína Pura Albumina , Nestlé Mucilon Arroz. Pranzo: Peito de Frango, Batata Doce. Cena: Blue Diamond Leite de Amêndoas com Baunilha , Integralmedica Dark Whey Sabor Baunilha, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Banana Prata. Snacks/Altro: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Integralmedica Dark Whey Sabor Baunilha, Abacate, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Banana Prata. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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