Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 49,48g | Prot: 180,68g | Carb: 180,38g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Amêndoa e Coco , Integralmedica Dark Whey Sabor Baunilha, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Da Colônia Amendo Power, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata. Pranzo: Brócolis Cozido, Peito de Frango, Batata Doce. Cena: Peito de Frango, Batata Doce. Snacks/Altro: Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre , Abacate, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Banana Prata, Da Terrinha Tapioca. Di più...
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Aumentando 10,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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