Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2129 kcal
|
Gras: 93,65g | Prot: 88,08g | Carb: 224,93g.
Colazione: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Вязанка Ветчина из Индейки , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Novus Сырники, Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Молочная Станция Сметана 15%, Волков Пельмени Московские. Cena: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Бабаевский Шоколад Горький, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Виктория Овощи Жаренные, Останкино Сосиски Филейные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Оладьи на Кефире, Чай с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|