Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 25,95g | Prot: 52,21g | Carb: 214,21g.
Colazione: Crioulo Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Papaia. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Frango a Milanesa, Arroz Branco. Snacks/Altro: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Kero Coco Água de Coco (200ml), Água Tônica. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mayara Mariano
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