Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 80,24g | Prot: 106,68g | Carb: 97,16g.
Colazione: Carioca Feijão Cozido, Banha de Porco
, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Ovo Mexido. Pranzo: Coxa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Banha de Porco
. Cena: Pão Caseiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Jabuticaba, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di regina telma
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