Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1078 kcal
|
Gras: 30,08g | Prot: 67,37g | Carb: 139,97g.
Colazione: Now Foods Омега 3 , Вода, Миндальное Молоко, Ферма Сливки 33%, Кофе Эспрессо, Riga Хліб Graudi, Руккола, Сыр с Орехами, Балык, Помидоры, Салат Айсберг. Pranzo: Now Foods Омега 3 , Мандарины, Сушеные Груши, NL Smart Go Фисташка, Сильпо Хурма. Cena: Сушеные Груши, Kupiec Corn Cakes, Творог 5%, Брокколи на Пару, Хек Отварной. Di più...
|
|
2434 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 6 ore e 25 minuti, Apple Health - 17 ore e 35 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di victorycat87
|